Mi pretexto favorito para no hacer ejercicio es la falta de tiempo. Siempre hay algo más importante: trabajo, escuela, compromisos familiares o de pareja, estrés, tráfico, etcétera. ¿Estamos siendo justos con nuestro cuerpo? ¿Hasta dónde deja de funcionar la maquinaria? No somos robots. ¿Por qué nos empeñamos a no cuidarlo y darle lo que requiere?El ejercicio no es sufrimiento, ni la buena alimentación es un castigo. Un estilo de vida saludable lo merecemos todos, pero hay que aceptarlo: no cualquiera está disp ... Read the Full Article Here
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